| Brzmieć przekonywująco |  |
 |
| Autor: Jobpilot.pl | |
|
Głos jest jednym z czynników, które decydują o sympatii bądź antypatii. Jak wiadomo, w sytuacjach krytycznych zakradają się takie czynniki jak drżenie rąk, dygotanie ze strachu. Trening głosu może temu zapobiec i wesprzeć profesjonalne wystąpienie. Problem ten zna wielu: kiedy już coś ma się wydarzyć, brakuje Ci głosu. Tygodniami przygotowujesz się do rozmowy kwalifikacyjnej, czytasz odpowiednie poradniki, artykuły prasowe i zbierasz wszelkie informacje o firmie. Jednak podczas rozmowy nie potrafisz wypowiedzieć najprostszego zdania bez podrażnienia oskrzeli, drżenia warg. Głos staje się szorstki, a ciągłe chrząkanie staje się męczące tak dla Ciebie jak i siedzącej naprzeciwko osoby z działu personalnego. "Zachrząknięcie się jeszcze nie jest problemem, ale kiedy pochrypliwy głos utrzymuje się przez całą rozmowę, z pewnością nie jest to mile widziane", relacjonuje dr Lioba Faust, trenerka komunikacji, lingwistka. Jeśli głos wyślizguje się zbyt wysoko albo staje się za nerwowy, ogólne wrażenie nie jest pozytywne. Lecz właśnie to jest ważne, gdyż głos jest nośnikiem sympatii. Osoba zajmująca się kształtowaniem i rozwojem mowy Barbara Maria Bernhard uzupełnia: "oddziaływanie głosu może być przyjemne, sympatyczne i kompetentne albo niesympatyczne, nieprzyjemne i niekompetentne. Dlatego nasz głos w sposób naturalny uczestniczy w sukcesie zawodowym. Jest on swego rodzaju wizytówką." Mówienie należy ćwiczyć Czy z Twoim głosem można jeszcze coś zrobić? Opinia ekspertów w tej kwestii jest jednoznaczna : każdy może trenować swój głos i wydobyć z niego to, co najlepsze. Efekt nie będzie wprawdzie widoczny natychmiast, ale warto spróbować. Liczne badania dowodzą, że prawie każdy, reagując na odtworzenie własnego głosu, zadaje sobie pytanie : "czy to naprawdę ja?". Bernhard wie, że większości z nas brakuje umiejętności właściwego oszacowania swojego głosu. Aby zmienić coś w sposobie mówienia, pomocne mogą być ćwiczenia, które uwrażliwiają na różne stany naszego głosu i pomagają je rozpoznawać. Jest więc sensownym choć raz posłuchać samego siebie. Odpowiednie ćwiczenia głosu z trenerem mogą nauczyć Cię skutecznego wykorzystywania głosu by pasował zarówno do osoby jak i do sytuacji. Opanowanie podczas wystąpienia Lioba Faust poleca regularne, głośne czytanie krótkich artykułów z gazety, aby w ten sposób rozwijać wyczucie dla swojego głosu i wypowiedzi. Ważnym jest przy tym, aby ćwiczący po przeczytaniu był w stanie oddać treść tego, co przeczytał i właściwie ją ocenić. Głośne czytanie doskonali z jednej strony artykulację, z drugiej zaś strony uczy żywszego czytania i mówienia. Problemy z głosem występują przede wszystkim w sytuacjach podenerwowania. Osoba tym dotknięta ma uczucie, że z trudem nabiera powietrza. Robi się jej sucho w ustach. Mówi coraz bardziej gorączkowo i szybko, obawiając się robienia pauz w wypowiedzi. Rejestr głosu podwyższa się, przechodząc w coraz bardziej piskliwy, drżący i urywany. Tego typu problemy jeszcze nie są nieuchronnym zrządzeniem losu, lecz czymś, co należy opanować. Przed udzieleniem odpowiedzi można w myślach policzyć do trzech. W ten sposób zyskujesz wystarczająco dużo czasu na oddech. Ponadto skutkuje to rozwagą i kompetencjami. Ten, kto buduje krótsze zdania, nie musi w jednym zdaniu zaczynać na nowo, by nabrać powietrza. Rozgrzewka przed ważną rozmową Czas przed rozmową kwalifikacyjną również można wykorzystać na ćwiczenie głosu i oddechu. Barbara Maria Bernhard radzi: "Krocz spokojnie tam i z powrotem, oddychaj powoli i regularnie, tak aby brzuch lekko się poruszał. Jeśli przed ważnym spotkaniem masz szanse na krótką rozmowę, wykorzystaj ją dla rozgrzewki." Podczas rozmowy kwalifikacyjnej powinieneś dbać o kontakt wzrokowy. Kto przed ważną wypowiedzią robi wydech, odbierany jest jako spokojny i dobrze przygotowany. Odprężenie ciała decyduje także o oddechu i głosie. Dlatego rozmówca nie powinien siadać skrępowany i sztywny. Nie należy zakładać nóg jedna na drugą, lecz obie stopy lekko oprzeć o podłogę. Ubranie powinno gwarantować dostateczną swobodę ruchu. Źródło: www.jobpilot.pl; www.monster.com |
| « poprzedni artykuł | następny artykuł » |
|---|
